Adjon hozzá tápláló ételt az őszi vacsora forgására az alábbi makk-tök receptek egyikével. Ha nem igazán ismeri a jótékony tököt, az édesebb oldalon van, és különféle módon élvezhető. Ha váratlan körettel szeretne szolgálni a Hálaadás vacsoráján, akkor ajánljuk a mézvajjal sült tököt burratával és gránátalmával. Milyen finom hangzik ez? Egy másik nagyszerű lehetőség a juharban pörkölt makk tök pekándióval. (Valójában ez a változat akár dupla is lehet, mint egy ízletes őszi desszert!)
Ezek a sült és pörkölt makk squash-ötletek szintén egyszerűen entréekké válnak. A kolbász- és kelkáposztával töltött makk-tök vagy a marhahús enchilada-val töltött makk-tök egyaránt elég bájos, hogy sokáig tele lehessen veled, miután elhagyták az ebédlőasztalot. A vegetáriánusok és a vegánok számára maroknyi hússal nem járó recept is szerepel ebben a listában, beleértve az áfonya pekándió quinoa töltött makk tököt kecskesajtkrémmel és a vad rizzsel és gombával töltött makk tököt. És hidd el vagy sem, ebben a listában van még egy reggeli recept: makk tök granolával, joghurttal és dióvajjal. Igen, valóban van egy makk-tök recept ezen a körzeten, amelyet minden napi étkezésre elkészíthetünk!
Áfonya pekándió quinoa töltött makk-tök kecskesajtkrémmel
Ha vegetáriánusok jönnek a Hálaadás vacsorájára, ez az étkezés remek választás lenne. Annyira hálásak lesznek, hogy figyelmes volt az étrendjükre, és találékony ételt adott nekik.
Szerezd meg a receptet az ambiciózus konyhában.
Kolbász és kelkáposzta töltött makk-tök
Ha inkább egy másik fehérjét szeretne, mint a kolbász, akkor testreszabhatja ezt az ételt, és csirkét, garnélarát vagy tofut is használhat.
Szerezd meg a recept a Primavera Kitchen-ben.
Marha Enchilada töltött makk squash
Gondolj erre a tányérra, mint a kedvenc mexikói étel egészségesebb változatára. De ne aggódj - annyira jó, hogy még a szénhidrátból sem hiányzik.
Szerezd meg a receptet a Defined Dish-ben.
Sült makk tök saláta krémes balzsam redukcióval
A zöldségek étkezése sokkal finomabb lett, köszönhetően az őszi salátának. Kívánja, hogy ezt az őszét minden egyes vacsorához köretként szolgálja fel.
Szerezd meg a receptet a The Local Sprout webhelyen.
Töltött makk-squash reggeli tálak
Fallabda? Reggel? Bízzon bennünk, miután kipróbálta ezt a tálba töltött joghurtot, granolát és dióvajat, ez lesz az egyik kedvenc egészséges reggeli receptje.
Szerezd meg a receptet a Futás a valódi ételeken című cikkben.
Töltött makk-tök vad rizzsel és gombával
Ez az étel nagyon lenyűgözőnek tűnik, de valójában nagyon egyszerű elkészíteni. Ez a blogger lépésről lépésre ad útmutatást, így verziója ugyanolyan hihetetlennek fog kinézni - és megkóstolni -, mint az övé.
Szerezd meg a receptet a Főzés a lelkemhez című cikkben.
Őszi saláta kitûnõ saláta karamellizált tökkel és gránátalma gyömbér vinaigrettel
Avokádóval, gránátalma arénával és uborkával kiegészítve ez a csodálatos, ékszer-árnyalatú saláta mindenkit megkönnyít, hogy megkóstolja a zöldségeket.
Szerezd meg a receptet a How Sweet Eats oldalán.
Sült és töltött makk-tök
Barna rizzsel, őrölt marhahússal és fekete babmal töltve ez egy egészséges vacsora ötlet, amely nem fog éhezni.
Szerezd meg a receptet a The Cozy köténynél.
Juharvajban sült makk-tök pekándióval
Egy apróra vágott sajt rávilágít az ízletes megjegyzésekre ebben az édes ételben.
Szerezd meg a receptet a Recipe for Perfection-en.
Sült makk-tök áfonya, kecskesajt és balzsamos máz
Szelezd fel a makk-tököt kisebb darabokra, hogy könnyű előétel vagy köret legyen.
Szerezd meg a receptet a Nutritious Eats webhelyen.
Makk tök leves numerikus
A hideg őszi hónapokban melegítse fel ezt a paleo és Whole30 által jóváhagyott levest.
Szerezd meg a receptet a Szezonális sóvárgás webhelyen.
Vad rizs, kolbász és áfonya makk Squash hajók
Ez a töltött edény gyors főként vagy oldalsó módon kielégíti a pulykat vagy sült csirkét.
Szerezd meg a receptet az egész és a mennyei sütőben.
Makk tök spenót és articsóka
Szolgálja ezt az ultrasajtos alkalmazást friss kenyérrel vagy kekszet.
Töltse le a receptet a Hasznos házi készítésű webhelyen.
Sült makk squash maple-bacon szitával
Nem kell bűntudatot éreznie, ha van egy szalonnája, ha párosul vegasszel ebben a dekadens ételben.
Chard és Feta töltött makk-squash
Ez az alacsony erőfeszítésű, nagy jutalomú recept lesz az Ön új étkezésének.
Makk tök és körte püré mázas mandula
Gyerek étel? Alig. Ez a kifinomult püré elviszi az Anjou körte citrusos ízét, földes, pörkölt makk-töltelével. A őrölt gyömbér egzotikus csavarral jár, míg a pirított mandula ropogós.
Karamellizált hagyma Alma kolbász töltött makk tök
Soha nem fogja elhinni, hogy egy ilyen ízléses étkezés belefér a Paleo és az Whole30 étrendbe!
Szerezd meg a recept a Paleo Running Momma-nál.
Sült parmezán fokhagymamakk-tök
Ha sós ételeket keres, de szeretné egészségesen tartani, ne keresse tovább.
Töltse le a recept a Spache the Spatula webhelyen.
Sajtos kolbász és paprikával töltött makk-tök
Ez a recept alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú, és minden bizonnyal tömeg kedvence ízlés szerint!
Szerezd meg a recept a Kalyn's Kitchen-ben.
Sült makk squash áfonya dió quinoa töltelékkel
Gluténmentes barátai és családtagjai is élvezhetik ezt a finom és tápláló köretét! Lehet, hogy elég édes desszertként.
Szerezd meg a receptet a Tastefulventure webhelyen.
Makk Squash reggeli tálak joghurttal
Édes sült tök csípős joghurttal és ropogós granolával töltve? Igen, kérem!
Szerezd meg a receptet a Bird Food étkezéskor.
Sült makk-tök rozmaringgal
Mint a házi krumpli, de édesebb, gazdagabb és ízletesebb!
Szerezd meg a receptet a Premedited Leftovers webhelyen.
Lasagna töltött makk-squash
Éppen akkor, amikor azt gondolta, hogy a lasagnát nem lehet tovább javítani, beteszi egy pörkölt makk-tökbe.
Szerezd meg a receptet a Cupcakes and Kale Chips webhelyen.
Gomba és quinoa töltött makk-tök
Tegye rá a töltött tököt olvasztott parmezánnal és gazdag balzsamos redukcióval.
Szerezd meg a receptet a Dishing Out Health webhelyen.
Sült alma- és makk-tök leves
Semmi sem jobb, mint egy meleg tál őszi ízű leves hideg napon.
Szerezd meg a receptet a Caroline főzésén.
Makk Squash Gnocchi
Imádni fogja ennek a puha, párnás, ízletes tészta ételnek minden egyes falatát.
Szerezd meg a receptet a Caroline főzésén.
Lágy makk Squash melasz sütik
A lágy és bolyhos süti elkészítésének egyik módja a makk tökös püré hozzáadása. Bízz bennünk!
Szerezd meg a receptet a "Mindent a legjobbakat" című cikkben.
Következő 25 Halloween ajtó dekoráció, amit készíthetsz
