Az ünnepi idõszak közeledtével nehéz a gyermekeit távol tartani minden olyan kellemes csemegétõl a karácsonykor. Az összes családi párt és iskolai párt között süteményeket, süteményeket, eggnog-ot és cukorkát bombáznak velük. Lehet, hogy nem tudja megakadályozni őket, hogy minden utolsó cukordarabokat elfogyaszthassák, de egy látványosabb egészséges táplálkozás felé irányíthatja őket, ha ünnepi témájú nevekkel és színekkel készít néhány ravasz munchyt.
Ehető kagyló
Az almaszósz csomagolható cukorral. De a közelmúltban egy új almaszósz eljutott a természetes élelmiszerboltok polcaira, amely az USDA által jóváhagyott organikus, és nincs hozzáadva édesítőszert. Először a Smashies zöld és piros csomagban jön - nagyon karácsony. A préseléssel kialakított csomagolás nagyon gyerekbarát. Titokban adjunk hozzá egy darab zöld élelmiszerfestéket (szükség lehet kékre, ha a szósz extra sárga). Töltse ki a kivágott cseresznyefajtákat, amelyek ezekben a napokban bármikor elérhetőek az évszakokban. Helyezze a főzés tálat egy tálra, amelyen díszítik a hamis fagyöngy ágakat, és nevezze meg a kezét tartalmazó fagylaltlevest.
Karácsonyfa ujj étel
Szeretné becsapni a gyerekeit a brokkoli evésbe? Készítsen egy kicsit kreatív karácsonyi motívummal. Vágjuk egy tekercs francia kenyeret 2 hüvelykes szeletekre. Kanál marinara szósz vagy salsa minden egyes szelet kenyérre. Dörzsölje meg a brokkoli egyik végét egy fogpiszkálóval, és helyezze a fogpiszkálót a kenyér szeletére. Osztjon el kb. Három vagy négy darab brokkoli szelet kenyérre. Ezután meghintjük mindent reszelt fehér sajttal. Most már van egy téli erdei hóesés, amelyet a gyerekek azonnal bele akarnak mélyíteni. Adjon hozzá karácsonyi témájú süteményt, például szánkót és hóembert, hogy játékossá tegye a jelenetet.
Banán hóemberek
Keverje össze a banánt és az 1% tejet. A krémesebb textúra eléréséhez adjunk hozzá néhány csepp vanília kivonatot. Helyezze a keveréket a fagyasztóba, hogy megszilárduljon, majd dobjon be három különböző méretű golyót, amelyek közül a legnagyobb nem nagyobb, mint egy Ping Pong-golyó. Tegyen össze három golyót, hogy hóembert készítsen. Az összeomlás megakadályozása érdekében szúrjon át egy fogpiszkálót a középponton. Használjon mazsoladarabot a szemhez és az orrhoz, egy csokis csokoládé fagyosan a szájhoz, és piros édesgyökér húrt a sálat. Helyezze hóemberét a fagyasztóba, hogy szilárd maradjon. Ha készen áll a tálalásra, a sapka helyett a drappon át hárítsa a banánhéjat a hóembert, és helyezze az tál zöld és fehér hintijét füves / havas hatás elérésére.
