Kedvenc tészta receptjeinek ezek a könnyebb verziói még jobbak, mint az eredeti.
Vékony Alfredo
Élvezze az egyik kedvenc tészta ételét - bűntudat nélkül - ebben a megkönnyebbült Alfredoban.
Szerezd meg a receptet a Delishnél.
Pesto penne garnélarákkal és borsóval
Ez a zöld jóság tányér tele van titkos, egészséges alapanyagból készült pestoval!
Szerezd meg a receptet a Delishnél.
Vékony marha- és brokkoli tészta
Kerülje el a kalória-terhelést a szójaszószba infundált tésztával párosítva a hátsó steakkel és a brokkolival.
Szerezd meg a receptet a Delishnél.
Tortellini pestoval és sült zöldségekkel
Ha a tál több mint felét zöldségekkel töltik meg, akkor jól érzi magát abban, hogy megeszi azt a második segítséget.
Szerezd meg a receptet a Cooking Classy webhelyen.
Bűntudat nélküli fokhagyma Parmezán cukkini tészta tészta
Friss alapanyagokból és gazdag ízekből töltve ezek a cukkini tészta a legjobb módja a tészta javításának.
Szerezd meg a receptet az Inspired Taste webhelyen.
Teljes kiőrlésű tészta brokkolival és csirke kolbásszal
A teljes kiőrlésű gabonafélék, a fehérje és a zöldek képezik a tápláló és kielégítő étkezés összetevőit.
A recept a Fork Knife Swoon oldalon található.
Tészta kolbász, sült Butternut Squash és kelkáposzta
Keresse meg az egyensúlyt a kiadós és egészséges között a kolbász, a butternut tök és a kelkáposzta keverékével. Nincs szükség szószra, ha a kertből friss zöldségeket használnak!
Szerezd meg a recept a Közös étvágynál.
Vékony Cajun garnélarák Alfredo Pasta
A garnélarák egy nagy fehérje, amely nem fog súlyozni - ez a verzió alacsony zsírtartalmú tejet és lisztet használ egy vastag (de sovány) Alfredo szósz előállításához.
Szerezd meg a recept a Bake Eat Repeat webhelyen.
Krémes Miso tészta kelbimbóval
Készítsen egy "krémes" tésztát anélkül, hogy valóban tejszínt használna! Ez a recept vajas kesudiót használ, amelyet egy éjszakán át vízben áztattak és összekevertek, hogy egészséges, fehérjével töltött mártást készítsenek.
Szerezd meg a receptet az első rendetlenségnél.
KAPCSOLÓDÓ: 80+ egyszerű vegetáriánus vacsora
Balzsamos gomba tészta
A balzsamecet e tészta sötét színét adja. Az ecet és a tejszín minden ízét a gombák átitatják, hogy izgalmas húsmentes tésztaélményt kapjanak.
Szerezd meg a receptet a Girl Gone Gourmet webhelyen.
Skillet Pasta Primavera
Próbáld ki a primavera tészta remixelt változatát, amely tele van zöldségekkel, mint borsó, gombák és spárga.
Szerezd meg a recept a Flavor the Moments oldalon.
Vegán sült paprika tészta
A sült paprika ízesítésével ez a vegánbarát szósz nyílgyökér-porral megvastagodott.
Szerezd meg a receptet a Minimalist Bakernél.
Mandarin tészta spenót saláta Teriyaki öntettel
Készítsen frissítő tésztasalátát édes mandarin szeletekkel és ropogós fenyőmaggal.
Töltse le a recept a Creme de La Crumb-nál.
Brokkoli Pesto tészta
Cserélje ki a bazsalikomot a brokkolira és szerezzen egy extra adagot zöldséget a tészta este.
Szerezd meg a receptet a Fuss Free Cooking oldalon.
Vegán tészta Alfredo
Ha nem tudnád, hogy ez egy vegán étel, akkor azt gondolja, hogy ez az igazi (tejtermékek számára nehéz) dolog. A karfiolot mandulatejbe keverik, és táplálkozási élesztővel ízesítik, így hamis Alfredo szósz készül.
Szerezd meg a receptet az Egyszerű Vegán Blogban.
Vékony, egy serpenyős vega Fajita tészta
A tésztapüristák nem lesznek rajongók, de ez a vegetáriánus fajita tészta túl finom ahhoz, hogy megpróbálja.
Szerezd meg a receptet a Baker By Nature webhelyen.
Szükséges eszközök: 27 USD, Öntöttvas serpenyő, amazon.com
Butternut Squash, Brown Butter és Rosemary Fettucini Alfredo
Az Alfredo ez a verziója dacoltan egészségesebb alternatíva, helyette a gazdag nehéz krémet Butternut tökkel helyettesíti.
Szerezd meg a receptet a Bowl of Delicious-ban.
Bazsalikom pesto csirke tészta eper paradicsommal és brokkolival
Élvezze a napra szárított paradicsom és a bazsalikom pesto rusztikus ízét ebben az egészséges tésztában. Adjon hozzá még egy kis darabot a zöldre brokkolivirággal!
Szerezd meg a receptet a Table for Two-hez.
Fűszeres olasz kolbász csokornyakkendővel
Adjon egy kis színű tésztát élénkvörös és sárga paprikával. Töltse le az ételét fűszeres kolbásszal, vagy helyettesítse a grillezett csirkét vagy tofut.
Szerezd meg a receptet a The Fűszeres Üvegben.
Spenót parmezán tészta
Tartsa egyszerűen a spenót, parmezán sajt és fokhagyma mellett. (Néha a legjobb receptek tartalmazzák a legkevesebb összetevőt.)
Szerezd meg a receptet a Two Peas and Pod-ban.
Cseresznye paradicsom és bazsalikom angyal haj tészta
Pörkölt cseresznye paradicsomot fokhagymával infuzált olajban készítsünk a szószhoz. Dobd el vékonyra szeletelt bazsalikommal, parmezán sajttal és angyalhajas tésztával egy egyszerű, de ízletes ételhez.
Szerezd meg a receptet az Ó Szent Bazsalikom-ban.
Tejszínes avokádó és spenót tészta
Szereted az avokádót? Ki kell próbálnia ezt a pesto-ihlette tésztamártást, amely avokádót, bazsalikomot, spenótot és pekándiót használ.
Szerezd meg a receptet a Jo Cooks-on.
Következő 21 sós ízelítőt tartalmazó recept egy kielégítő vacsorához
