A hét során vacsora főzéséhez szükséges erő összegyűjtése monumentális feladat lehet, de ezek a vegán receptek rendkívül gyorsak és egyszerűek (és ízlésesen ízlésesek!). Az egészségesebb recept-lehetőségek megtekintéséhez olvassa el kedvenc vegetáriánus vacsoráink és könnyebb crockpot recepteink oldalainkat.
Fűszeres curry lencse
Ez a fűszeres indiai étel egy crockpotban főzik 5-8 órán keresztül, és rizst szolgálják fel, pisztácia körettel.
Szezám vízitorma saláta
A vízitormát és a ropogós zellert sós szezám olaj, ecet, szójaszósz és chili fokhagymás szósz egészíti ki, és szezámmaggal körítve. A saláta soha nem volt ilyen jó.
Sült karfiolpizza
Sütje meg a karfiolot, mielőtt zsemlemorzsaval a pizzára töltené. Ez hozza ki a karfiol édes, diózó ízét, és felszívja a nedvességet, amely a kéreg nedves lehet.
Fehérjében sült rizs
A sült "rizs" itt valójában nem rizs, hanem feldolgozott csicseriborsó, ami ezen az ételnél extra fehérjemennyiséget ad. Főzzük az összes zöldséget, és keverjük bele a rizst egy hihetetlenül egyszerű, 15 perces vacsorához.
Szerezd meg a receptet a Fooduzzi-nál.
Burrito Bowl töltött paprika
Ha mindössze hat összetevőre van szükség, és kevesebb, mint fél óra elkészítésére van szükség, a kiadós, ízletes töltött paprika egyszerűsége megnehezíti az étkezés indokolását; plusz, ők már el vannak osztva az Ön számára!
A receptet a B.Britnellnél találja meg.
Fekete bab vegán Enchiladas
A meleg enchilada a tökéletes kényelmi étkezés, és az egész család imádni fogja enni! Ez a recept helyettesíti a feketebabot a húst és a vegánsajtot az igazi sajtért, ugyanolyan jó ízlés mellett.
Szerezd meg a receptet a Világos Narancsbabban.
Vegán cukkini „húsgombóc”
Kevesebb, mint 10 összetevő és 20 perc alatt elkészítheti ezeket a „húsgombócokat” cukkini, csicseriborsó, zabpehely és még sok más keverékéből. Tészta tálalva és marinara szósz tetején, ez a finom étel tele van fehérjével.
Szerezd meg a recept a kakukkfű készítéséhez az Health webhelyen.
Következő grillezett sajt receptek
