Ezeket az egészséges vacsora recepteket az új év során tartsa nyomon az egészségügyi céljain. Ezek a család által jóváhagyott ételek bizonyítják, hogy a tápláló táplálkozás még mindig óriási lehet.
BLT csirke és rizs serpenyő
Cserélje ki a kenyeret a barna rizs és a quinoa kiadós és egészséges keverékére.
Szerezd meg a receptet a The Cookie Rookie oldalon.
Egészséges lap csirke Fajitas
Ez a blogger szuper egyszerű, egy serpenyőben lévő étkezését "must-made" ételnek nevezi.
A receptet a Creme de la Crumb oldalon találja.
Méz fokhagyma garnélarák keverjük megsütjük
Egy finom, édes és sós mártással tisztán nyalogatja a tányérját.
Szerezd meg a receptet a Vacsora az állatkertben.
Karibi bunkó csirke ananász-kókuszos rizzsel
Ez az egy serpenyőben levő recept hihetetlenül ízletes maradékként szolgál.
Szerezd meg a receptet az ambiciózus konyhában.
Törökországba töltött paprika
Végezze el ezeket a töltött paprikákat kedvenc taco öntettel.
Szerezd meg a receptet a Yellow Bliss Road-on.
Édes és füstös cédruslapú lazac
Az egészséges táplálkozásnak nem kell félelmetesnek lennie. Csak fogd meg a cédrusdeszkát, és kezdd el a grillezést.
Szerezd meg a receptet.
Serpenyőben csirke kelbimbóval és almával
Vedd a csirke recept aromáját teljesen új szintre barna cukorral és sült almával.
Makaróni és sajt csirkével
Változtassa meg a tipikus cheddar mac- és sajtreceptet ezzel a finoman sajtos recepttel, amely füstölt mozzarellát, Parmigiano-Reggiano-t és rozmaringos béchamel-t igényel.
Dijon-elfojtott csirkecomb brokkolinival
Öltöztesd fel a alsócombot fehérborral, tejszínnel és Dijon tésztával.
Szerezd meg a receptet.
Sült parmezán csirke és paradicsom
A Panko csirke szelet a pörkölt Campari paradicsomnak köszönhetően ízét veszi igénybe.
Szerezd meg a receptet.
Ropogós csirke sült sárgarépa és kuszkusz
Az aranybarna csirkecomb korszerűsítésének titka? Hozzáadása menta.
Szerezd meg a receptet.
Jerk csirke és mangó saláta csészék
A mangó és a koriander ad egy kis extra extra hozzáadást ezekhez az őrölt csirke- és rizzsalátapoharakhoz.
Szerezd meg a receptet.
Sugar Snap, Orange és Teriyaki Stir-Fry
A narancs és a cukorrákos borsó kis édességet ad ehhez a tészta- és csirkekeverő tálhoz.
Szerezd meg a receptet.
Grillezett pesto csirke nyári tökkel
Tűzhelyen süsse a sütőt ezen pesto-mázas csirke és tök recept alapján.
Szerezd meg a receptet.
Lazac és cékla joghurtos mártással vízitorma felett
Ha kedveled a vacsorát a fehérjéért és a zöldekért, ez a recept kielégíti az egészséges vágyait.
Szerezd meg a receptet.
Rántott sertésborda avokádóval és apróra vágott kelkávé salátával
Nem cukorrépa ezt az ételt. (Nem tudtunk ellenállni.)
Szerezd meg a receptet.
Marhahús-filé sült karfiol-gránátalma salátával
Ez a friss és keserű gránátalma saláta tökéletes kiegészítője a lédús bélszínnek.
Szerezd meg a receptet.
Grillezett köménymaggal dörzsölt steak összetört csipkeborsóval és grillezett kenyérrel
Friss menta, lime és őrölt kömény felhasználásával adjon további aromát a steakvacsorához.
Szerezd meg a receptet.
Grapefruit, garnélarák és radicchio tartines
Szerezzen még több árbocot ezzel a gyors és egyszerű recepttel a szezonon belüli grapefruit számára.
Szerezd meg a receptet.
Indiai fűszeres csirke és karfiol
Felejtsd el a sima csirkét. Használjon indiai fűszereket, hogy adjunk egy extra ízt.
Szerezd meg a receptet.
Kolbász és bors Polenta Lasagna
Friss alapanyagokból, például paradicsomból, fokhagymából, petrezselyemből és piros paprikából, imádni fogod ezt az egészséges csavarást a lasagnában.
Szerezd meg a receptet .
Sült édes burgonya saláta árpával és salátával
Öltöztes egy egyszerű sült saláta kitûnõ salátát friss és ízletes alapanyagokból, például árpa, édes burgonya és feta egy könnyû hétvégi vacsorához.
Szerezd meg a receptet.
Rozmaring serpenyőben sertésborda, párolt káposztával
A titkos összetevő? Friss rozmaring hozzáadása a sertésbordahöz és balzsamos ecettel feltöltése.
Szerezd meg a receptet.
Egy serpenyős citrom parmezán csirke és spárga
Mivel ezt az ételt egy serpenyőben főzik, nem kell aggódnia a tisztítás miatt.
Szerezd meg a receptet a Chelsea rendetlen konyhájában.
BLT balzsamos csirke, avokádó és feta saláta
Ha szereted a BLT-ket, szeretni fogja kipróbálni a klasszikus szendvics saláta formájában.
Szerezd meg a receptet a Cafe Delites-ben.
Egy serpenyőben lévő pesto csirke és zöldségfélék
Ez a könnyű és friss étel kitölti Önt, de nem okoz nehézséget.
Szerezd meg a receptet Julia albumában.
Méz fokhagyma garnélarák
Ez a recept könnyen elkészíthető, mézesből, szójaszószból és fokhagymából készített pác, a garnélarák íze jobb lesz, mint valaha.
Szerezd meg a recept a Sally's Sütés-függőség oldalán.
Következő 20 lassú tűzhely marhahús recept a héten
