Kiderült, hogy „a testmozgáshoz allergiás” nem csak ürügy egy pohár bor megöntésére és az edzőterem kihagyására. Néhányuknak ez egy valós állapot, amelyet testgyakorlás által kiváltott anafilaxiának hívnak - és nem olyan szórakoztató, mint amilyennek hangzik. Valójában ez elég komoly.
Az allergiások számára a testmozgás többek között a bőr kipirulását, csalánkiütés, duzzanat és émelygés eredményezheti. Mielőtt aggódna, hogy kocogni vagy ellipszisbe ütközik, ismerje meg a fizikai aktivitás allergiás reakciójának esélyét. A testgyakorlás által kiváltott anafilaxia, amelyet először 1979-ben írtak le, ritka, és valószínűleg minden 100 000 emberből körülbelül 50-et érinti, számol be a Popular Science . Ha azonban bármilyen súlyos reakciót észlel a testmozgás során, akkor ezt tudnia kell:
A "miért" még mindig nem egyértelmű.
Maria Castells, a Brigham és a Női Kórház allergológusa elmondta a kiadványnak, hogy noha az állapot tudatossága megnőtt, a kutatók és az orvosok még mindig nem tudják pontosan, miért fordul elő.
Van néhány elmélet, de nehéz újra létrehozni a laboratóriumi tesztelés feltételeit. "Nincs sem egér, sem emberi modell az ötletekre" - mondta Castells. "Számos csoport próbál modellt kidolgozni, de több időre van szükségük."
Különféle tényezők okozhatnak allergiás reakciót a testmozgásban.
A reakció leggyakoribb oka az étkezés plusz testmozgás, amelyet étrend-függő, testmozgás által kiváltott anafilaxiának hívnak, amely az allergiás emberek 30-50% -át érinti. Az anafilaxiás kampány információs lapja szerint a tünetek akkor fordulnak elő, amikor egy adott „kiváltó” ételt edzés előtt fogyasztanak. A búza és a kagyló gyakori bűnös.
Másoknak az aspirin plusz testmozgás a hibás. Tünetek jelentkezhetnek, ha az aszpirint a testgyakorlás napján veszik. És ha az allergiásokkal küszködő ételt evett, aszpirint vett és testmozgást végzett, akkor súlyosbbak lehetnek a tünetek, például duzzadt nyelv, nyelési nehézségek, gyengeség vagy gyengeség.
Egyes nők csak a menstruációs ciklus alatt tapasztalnak tüneteket, mivel a magas ösztrogénszint megkötheti az allergiás reakcióval járó sejteket. "És részben ez valójában semmi, csak maga a gyakorlat" - tette hozzá Castells.
A reakció kiváltásához szükséges testmozgás mértéke a személytől függ.
Itt van még egy ok a formában maradáshoz: Általában a fizikailag alkalmasak kevésbé hajlamosak a testmozgásból származó allergiás reakciókra, mint az emberek, akik nem. - mondta Castells. A betegségben szenvedők gondolkodhatnak az úszás megkezdéséről: szinte minden más típusú testmozgásról, például a futásról, a táncról vagy a kerékpározásról, beszámoltak arról, hogy allergiás reakciót okoznak - magyarázta Castells, de az úszást nem.
A testmozgás által kiváltott anafilaxia kezelhető.
Az anafilaxiás kampány szerint az orvosi szakértők azt javasolják, hogy kerüljék a fizikai tevékenységeket azon a napon, amikor megeszik az indító ételt vagy gyógyszert. Ha lehetséges, a legbiztonságosabb az egész eseményt elkerülni, így negatív reakciók nélkül biztosíthatja az edzést.
A megelőző kezelésen kívül a tünetek adrenalin-tartalmú EpiPens-kel is kezelhetők. Ezeket azoknak az embereknek írják elő, akiknek feltételezhető, hogy a veszélyeztetettek, és mindig rendelkezésre kell állniuk, hogy azonnal felhasználhassák őket, mihelyt súlyos reakció jelentkezik.
Ha még nem tapasztalt semmilyen tünetet, nincs ok arra, hogy dobja el futócipőjét és tornatermi táskáját. A fizikai aktivitás jót tesz nekünk, függetlenül attól, hogy élvezzük-e vagy sem, de ha edzés közben reagál a reakciókra, forduljon egészségügyi szakemberhez, hogy meghatározza az okát, és találjon egy Önnek legmegfelelőbb tervet.
(h / t népszerű tudomány)
Kövesse a Country Living oldalt a Facebookon.
