Miközben ezen a hétvégén visszaszámlálunk egy extra órát aludni, addig az Epidemiology folyóiratban közzétett új kutatás szerint a további sötétségóra a szezonális depresszió kiváltó oka lehet.
Az Århusi, a koppenhágai és a Stanfordi egyetemi pszichiátria és politológia tanszékének tudósai 185 419 súlyos depresszió eseteit tanulmányozták a dán pszichiátriai kórházakban 1995 és 2012 között, végül 11% -kal növelték a diagnózist közvetlenül a nyári időszámítás után. a CNN-hez. Az esetek fokozatosan eloszlanak a következő 10 hétben.
Az Amerikai Családorvosok Akadémia szerint az Egyesült Államokban az emberek 4–6 százaléka tapasztal szezonális hatásos rendellenességet, míg a lakosság 10–20 százaléka a rendellenesség enyhebb formáját tapasztalja.
"Viszonylag biztosak vagyunk abban, hogy a depressziós diagnózisok számának növekedését a nyári időszámításról a szokásos időre való áttérés okozza, nem pedig például a nap hosszának megváltozását vagy a rossz időjárást" - mondta Dr. Søren D. Østergaard, a tanulmány társszerzője.
Alapvetően, akár felismered, akár nem, a testnek a nyári időszámítás során tapasztalt szorongása depressziós érzéshez vezethet. "A normál időre való áttérés valószínűleg negatív pszichológiai hatásokkal jár, mivel ez egyértelműen jelzi a hosszú, sötét és hideg napok eljövetelét" - tette hozzá Dr. Søren D. Østergaard.
A tudósok azt is úgy vélik, hogy a napfény expozíciójának változása is köze van ehhez. A nyári időszámítás után kevesebb napfény van este, és több napfény van reggel, azaz amikor a legtöbb ember bent van. "" Valószínűleg kevésbé profitálunk a reggeli napfényből hét és nyolc között, mert sokan vagy zuhanyzóban, reggelizünk, vagy autóban vagy buszban ülünk, útban munka vagy iskola felé "- magyarázta Dr. Søren D Østergaard.
Noha a tudósok még mindig nem tudják a rendellenesség valamennyi okát vagy a bekövetkező pontos mechanizmusokat, ma már annyira tudnak, hogy figyelmeztessék az embereket, akik hajlamosak depresszióra csak őszi és téli hónapokban, hogy a vérzés utáni hetekben különös figyelmet kapjanak. változtassa meg az időt, és beszéljen orvosával a kezelésekről.
(h / t mentális rost)
