Egészséges étkezés céljából próbáljon meg egy buggyantott tojást a saláta tetején.
A buggyantott tojás egészségesebb alternatíva lehet a sült vagy rántott tojás számára, mivel nincs hozzáadott kalória vagy zsír. Üres vászonként szolgálnak bármilyen fűszerhez vagy szószhoz is, amelyet esetleg hozzáadni szeretne. Miközben a munka elvégzéséhez nincs szüksége tojás-orvvadászra, cserélhető poharakkal rendelkezők megkönnyíthetik a munkát. Tehát kérdezze meg azokat a tojásokat, keressen magának tojáscskózót, és próbálja ki a kezét ezen a tojásfőzési módszernél.
Amire szüksége lesz
- Tojás-orvágó cserélhető poharakkal
- Kis tál
- Nonstick főző spray
Hagyja, hogy a tojás üljön ki a pulton, amíg szobahőmérsékletre nem kerül.
A tojást aprítsa egy kis tálba. Ily módon a rossz tojások nem kerülnek az orvvadászba. Ezenkívül, ha véletlenül megsérti a tojássárgáját, nem pedig az orvvadászat, könnyebb megtisztítani és újrakezdeni.
Távolítson el egy csésze az orvvadászból.
Töltsük meg az orvvadász alját kb. Fél hüvelyk vízzel, és forraljuk fel.
Permetezzen be egy orrbőrpoharat nem tapadásmentes főző spray-vel.
Helyezze a tojást az eltávolított orvvadászpoharakba. Helyezze vissza ezt a poharat az edénybe.
Fedjük le az edényt, és várjunk három-négy percig.
Más emberek olvasnak
Hogyan kell használni egy fémtojás-orvvadászat
Hogyan készítsünk buggyantott tojásokat a sütőbe
Hogyan készítsünk buggyantott tojásokat a sütőbeCsúsztassa ki a tojást a pohárból és azonnal tálalja.
Tippek és figyelmeztetések
- Használjon a lehető legfrissebb tojást, mert minél idősebbek a tojások, annál vékonyabbak lesznek a fehérek.
