Végül itt az ideje, hogy továbblépjünk! A nyári időszámítás a március 8-i vasárnap, délután 2 órakor tér vissza az Egyesült Államok nagy részéhez - ne felejtse el óráit előre beállítani. Noha a jó hír az, hogy további egy órát napfényt fogunk kapni este, a rossz hír az, hogy egy órát aludni fogunk - és a korai kelők ismét felébrednek sötétben. Hogy segítsen a hétfő reggelen, próbálja ki ezen a finom Morning Energy Mocha golyó receptjét, és párosítsa őket a szokásos java csésze javával extra lendületet nyújtva:
Fénykép: A Post Foods, LLC jóvoltábólHozzávalók
1 1/4 csésze Mézfürtök és zab reggeli energia csokoládés mandula ropogós gabonafélék
1/2 csésze dió felét
1 teáskanál chia mag
1 teáskanál lenmag
1 teáskanál szezámmag
4 evőkanál mandulavaj
2 evőkanál méz
2 evőkanál tiszta juharszirup
2 evőkanál szárított áfonya
1 teáskanál vanília kivonat
2 teáskanál eszpresszó por
1/4 teáskanál durva tengeri só
1/4 csésze pirított, édesítetlen kókuszdió gördítéshez (opcionális)
Útvonal
Helyezze a gabonafélét az élelmiszer-feldolgozó tálába. Folyamatosan finomra őrölni. Adjunk dióra felét, chia magokat, lenmagokat, szezámmagot, mandulavajat, méz, juharszirupot, áfonya, vanília, eszpresszóport és tengeri sót a tálba, és addig dolgozzuk, amíg jól meg nem keverjük, és a keverék szilárd tésztát képez. Távolítsa el a tésztát és formáljon egy kompakt golyóvá kezével. A tésztát formázza egy hüvelyk méretű golyókba és tekerje pirított kókuszdióba, ha szükséges. Helyezze a golyókat egy viasz-papírral bélelt sütilapra, és hagyja állni egy órán át, majd helyezze át egy ónba vagy szorosan lefedő edénybe. A golyókat legalább egy hétig szobahőmérsékleten tartják, vagy lehűthetők. Ez a recept körülbelül 20 golyót készít.
-----
Plusz:
Több mint 125 finom reggeli recept »
30 perces levesek a hideg téli napok számára »
12 módszer a pirítós félelmetes ételvé tételére »
16 sós, gyors levesrecepte ma este »
