A szezonális zöldségekkel teli tele ezek az egészséges, kiadós receptek még a legszkeptikusabbak is kielégítik a család asztalát.
Gingery vízitorma és cseresznye saláta
Adj egy borsos vízitorma édességet egy friss cseresznye és őszibarack édességének.
Grillezett csirke- és eper Cobb-saláta
A friss eper édes és lédús elemet ad a tavaszi salátához.
Szerezd meg a receptet.
Steak-burgonya saláta
Ez a saláta könnyű és ízléses módot kínál a vörös hús megkóstolására.
Recept: Steak-burgonya saláta
Spenót-árpa saláta grillezett sertéshús
Ez a kiadós saláta az árpa hozzáadásával segít abban, hogy szemeit megszerezze.
Receptek: Spenót-árpa saláta grillezett sertéshús
Ropogós sárgarépa, borsó és csirke saláta
Ez a ropogós saláta fehérjeerősítést kap a forgácsos csirkéből.
Receptek: Ropogós sárgarépa, borsó és csirke saláta
Zöld gép teljesítményű saláta
Szerezze be napi adagját a friss és színes salátával.
Recepte: Zöld gépteljes saláta
Görögdinnye-uborka saláta
Könnyű, lédús és elképesztően frissítő, ez a hűvös saláta csak annyit jelent, hogy küszöbön szolgálja a forró nyári napon.
Recept: görögdinnye-uborka saláta
Blistered bab saláta író öntettel
A szép lila és zöldbab gyönyörű színt ad ennek az egyszerű salátának; használjon különböző bab keverékét egy igazán szépen összetételű ételhez.
Recept: Hólyagos bab saláta író öntettel
Citrus saláta mogyoró-Dijon öntettel
A torta, lédús citrus komoly sós lendületet kap az egyszerű, de gazdag ízű szőlőskertből.
Recept: Citrus saláta mogyoró-Dijon öntettel
Huevos Rancheros saláta
Egy fényes, napos oldalsó részben sült tojás lopja el a show-t ezen a délnyugati salátán, amely tetején queso freskó, koriander és citrusos feketebab és paradicsom salsa található.
Recept: Huevos Rancheros Saláta
Szezám vízitorma saláta
Az illatos, ízletes szezámmag kiegészíti a saláta ropogós, borsos vízitormáját.
Recept: Szezám vízitorma saláta
Halloumi és kagyló-saláta
Ez a fehérjével csomagolt saláta elég könnyű ahhoz, hogy kiegészítse a vacsorát, de elég töltelékkel, hogy tökéletes napot biztosítson az ebéd után.
Recept: Halloumi és kagyló-saláta
Mustár Zöldek és Chard citromos Vinaigrette-kel
Ez a kiadós téli zöldek saláta friss citromos öntettel és ropogós dióval felgyorsul.
Receptek: Mustár Zöldek és Chard citromos Vinaigrettel
Mizuna páfrányos kacsa és mangóval
'Orange olyan 80-as évek. Ehelyett tálalja ropogós bőrű kacsa mangóval és egy héjas chile-lime borral. A közmondásos cseresznye a tetején? Földimogyoró sós locsolása. És ne aggódjon, ha nem talál mizunát; az arugula is működik.
Mindy Fox receptje, a saláták szerzője : A tál fölött .
Receptek: Mizuna pan-seared kacsa és mangóval
Spárga Mimosa kapribogyóval, retekkel és metélőhagymával
Mindenki tudja, hogy a spárga és a tojás nyerő kombinációt alkot. De a kövér kapribogyó, a retek és a földhagymás metélőhagyma - plusz az Aleppo paprika nyelve-bizsergő hője - kopogtatja ezt a duót egy egész másik gasztronómiai galaxisba. Húsosabb textúra és élvezetesebb íz elérése érdekében válassza a sózott kapribogyót, ecettel csomagolt helyett.
Mindy Fox receptje, a saláták szerzője : A tál fölött .
Receptek: Spárga Mimosa kapribogyóval, retekkel és metélőhagymával
Pastrami és Rye Panzanella
Mint egy tálba készült szendvics, ez a főétel ötvözi a márványozott, a szájban olvadt húskészítményt az olasz klasszikus kenyér- és paradicsom salátával. A saláta feldobásának kulcsa: egy nagy, széles tál, amely elegendő helyet biztosít az összetevőknek ahhoz, hogy pár szelíd fordulaton feleségül menjenek.
Mindy Fox receptje, a saláták szerzője : A tál fölött .
Recept: Pastrami-and-Rye Panzanella
Vadon élő sült saláta kitûnõ nyári tök, spárga és sült tojás
Ez az élénk zöldségkeverék - forró savanyú paprika és egy kiadós tojás tetején - jól felvázolt lehetőséget kínál villásreggelire vagy vacsorára. Extra fogásként csepegtessen be egy kevés folyadékot a paprikából az egyszerű olaj- és ecetkötésbe. Húsosabb textúra és élvezetesebb íz elérése érdekében válassza a sózott kapribogyót, ecettel csomagolt helyett.
Mindy Fox receptje, a saláták szerzője : A tál fölött .
Receptek: Vadon élő sült saláta kitûnõ nyári tökkel, spárga és sült tojás
Farro saláta szőlővel és csicseriborsóval
A rágós, diós farro kiváló alapot nyújt az őszi gabona salátákhoz, amelyek fehérjével töltött csicseriborsóval és édes szőlővel vannak feltöltve.
A receptet Joe Yonan, a Serve Yourself szerző készítette.
Recept: Farro saláta szőlővel és csicseriborsóval
Arugula és baba saláta saláta lágy főtt tojás és sült laskagomba
Pörkölt gombák és lágy főtt tojás húzza fel ezt az egyébként könnyű, ízléses salátát.
Recepte: Arugula és baba saláta saláta lágy főtt tojás és sült laskagomba
Friss saláta csirkével, füge és mandula
A sherry vinaigrette-kel ellátott enyhén keserű zöldek, friss füge és sós füstölt mandula ízletes hátteret biztosít a sült baromfi számára.
Recept: Frisée saláta csirkével, füge és mandula
Izraeli kuszkusz és almás saláta
Az édes alma ropogósan növeli ezt a frissítő kuszkusz salátát, amely összeomlott feta, pirított fenyőmag és friss menta fűszeres.
Receptet Diane Morgan és Sur la Table, a Gifts Cooks Love készítői készítették : Receptek az adáshoz .
Recept: izraeli kuszkusz és almás saláta
Panzanella saláta
A napi ropogós kenyér helyett ez a recept a hagyományos olasz saláta megcsavarásához maradék pizzát igényel friss zöldségekkel.
Recept: Panzanella saláta
Következő 17 őrülten addiktív avokádó recept
