Nem akar csirkét vagy marhahúst vacsorára? Próbálja ki az egészséges, könnyen elkészíthető főétel garnélarák-receptjeit. Mindent megkapunk, a garnélarák keveréséből, a garnélarák szendvicsektől a garnélarákokig.
Zesty garnélarák Chimichurri rizzsel
Ezt az ízletes ételt gyorsan felverheti! Nagyon sok maradékot is biztosít (a rizst és a garnélarát sütött rizs étel gyors előállításához használhatja).
Szerezd meg a receptet.
Serpenyőben garnélarák Tacos
Ez a taco kedden egy teljesen új szintre áll.
Szerezd meg a receptet.
Zesty garnélarák saláta kuszkuszmal
Édes narancs szelet, zamatos garnélarák és sós zöld olajbogyó a tökéletes kiegészítő a gyors saláta készítéséhez.
Szerezd meg a receptet.
Fűszeres grillezett garnélarák fokhagymával és citrommal
A barátok és a család szeretni fogják csinálni a fűszeres garnélarát. Tálaljuk előételként vagy főételként.
Szerezd meg a receptet.
Köményben roston sült garnélarák és spárga
A narancs a garnélaráknak kissé citrusos aromát ad, míg a kömény és a cayenne paprika még több lelkesedést ad. Ez az egy-egy recept kiszolgálható kuszkusz, tészta, rizs, saláta és egyéb termékek között.
Szerezd meg a receptet.
Thai tésztaleves garnélarákkal és tökkel
Ez a leves akár két nappal később is elkészíthető, de a tésztát és a levest külön tárolja. Finoman melegítse újra a tésztát a mikrohullámú sütőben néhány vízcsepp hozzáadásával és egy nedves papírtörlővel lefedve.
Nyári Orzo garnélarákkal
Az Orzo kissé könnyebbnek érzi magát, mint a nagyobb tészták, és ízletes, hidegen vagy hidegen tálalva. A zamatos garnélarák és a nyári zöldségek miatt ez az étel különösen friss lesz.
Jumbo garnélarák Bok Choy-val
Keverje megsütjük a kövér garnélarát és a friss bok choy-t egy citrus-szója mázban -, és mindössze 15 perc alatt készítsen vacsorát négyre!
Rántott garnélarák Vermut
A titkos hétköznapi szórakozás otthon? Egy koktélbüfé, ujjételekkel tele. Ezek az ázsiai ihletésű garnélarákok a tökéletes előétel a receptre a következő vacsorához.
Gyömbér-fokhagyma garnélarák és szemcsék
A garnélarákat szójaban, misoban és fokhagymában pácolták egy ázsiai ihletésű csavarodáshoz a déli kedvenceken.
Tamarind-mázas garnélarák-tavak
Ezek a garnélarák-adagok 444 kalóriát és 45 gramm zsírt takarítanak meg adagonként, összehasonlítva a tipikus marhahús-takkókkal liszt tortillákban guacamole-val, tejföllel és Cheddarral.
Sült garnélarák Po 'Fiúk
A Louisiana kedvence, a po 'boy tetszőleges számú alapanyagból készíthető, de a garnélarák könnyű, édes ellentétben állnak a forró mártással és a ropogós sült kenyérrel.
Poblano-kukoricasütő grillezett kagylóval
Egészséges maradjon ezzel az egyszerű, alacsony zsírtartalmú grillezett kagylóval, finom poblano-kukoricásedével.
Grillezett garnélarák, rózsaszín grapefruit és avokádó saláta
A grapefruit gyönyörűen ellensúlyozza a hűvös, krémes avokádót és a grillezett garnélarákat.
Kuszkusz saláta grillezett garnélarákkal
A mediterrán stílusú kuszkusz saláta, amely főként olyan alapanyagokból áll, amelyek valószínűleg a kamrájában vannak, tökéletes fólia finom grillezett garnélarákhoz.
Cilantro-Lime garnélarák saláta
Ez a könnyű saláta egyszerű alapanyagokkal és könnyen elkészíthető öntettel tele van.
Szerezd meg a receptet a Delishnél.
Primavera Zoodles garnélarákkal
Az összes tésztát átalakítsa, de egyikét sem a szénhidrátokkal, ezzel a klasszikus ételvel.
Szerezd meg a receptet a Delishnél.
Garnélarák Ceviche
Ez a citrusos garnélarák-ceviche kiválóan alkalmas tostára, salátára vagy önmagában.
Szerezd meg a receptet a Delishnél.
Cilantro-Lime garnélarákfóliák
Ez a könnyű recept nélkülözhetetlen a nyári sütéshez.
Szerezd meg a receptet a Delishnél.
Következő 25 egészséges tészta recept vacsorára
