Kényeztesse vendégeit ezekkel az előételekkel és olyan ínyencekkel, amelyek ízét, nem pedig a kalóriát tartalmazzák. Itt könnyű és egyszerű recepteket talál partira, családi összejövetelekre, ünnepekre és egyebekre.
Zucchini Nachos
Kinek van szüksége chipekre, ha cukkini szeleteket reszelt csirkével, sajttal, avokádóval, pico de gallo-val és pácolt jalapenóval tölthet be?
Szerezd meg a receptet a Delishnél.
Cékla Crostini
Az antioxidánssal töltött répa azonnali apró pirítósokból színes partyékká alakul.
Szerezd meg a receptet a nők napján.
Skinny-Bagel Apps
A Lox és egy fagylalt tejföl a harapás méretű bagel-forgácson teszik a tökéletes kombinációt.
Szerezd meg a receptet a Good Housekeeping oldalon.
Kaliforniai sushiharapások
Vegye ki a szénhidrátot a sushiból ezekkel a kézi uborkaharapásokkal.
Szerezd meg a receptet a Delishnél.
Avokádó Feta Dip
Hozza ki ezt a salsa alternatívát, amelyet feta sajt, friss paradicsom, avokádó darabok, vinaigrette és gyógynövények készítenek.
Szerezd meg a recept a Gather For Kenyérnél.
Görög saláta nyársakHogy a saláta hordozható legyen és könnyen fogyasztható, nyárson tálalva.
Szerezd meg a receptet a Delishnél.
Vietnami egészséges tavaszi tekercs
Ropogós zöldségek, teljes kiőrlésű tészta, friss fűszernövények és enyhén pirított garnélarák könnyű tavaszi tekercset eredményeznek.
Szerezd meg a receptet a Watch What U Eat webhelyen.
Sült füge kecskesajttal
Adjon hozzá néhány gyümölcsöt az elegáns töltött fügevel elterített hor d'oeuvres-hez.
Szerezd meg a receptet a Happy Kitchen oldalon. Rocks.
Édes burgonya edények
A rostban gazdag burgonyát még szórakoztatóbb enni, ha káposzta formájában szolgálják fel.
Szerezd meg a receptet a SweetAsHoney oldalon.
Sajtos spenót articsóka quinoa harapások
Változtassa meg a kedvenc spenót-articsóka mártását egészséges, teljes kiőrlésű ujjaételként ezzel az egyszerű recepttel.
Szerezd meg a recept a Cupcakes & Kale Chips webhelyen.
Só és ecet cukkini chips
Ezek a sült cukkini szeletek ugyanolyan ropogósak, mint a burgonya chips, de csak 40 kalória egy adag!
A receptet a Cukormentes Anya oldalon találja meg.
Fekete bab Hummus
Ez a fehérjéhez csomagolt dip fűszeres rúgást ad a jalapeño-infúzióval olívaolajnak köszönhetően. Tálaljuk könnyebben sült tortilla chipstel.
Szerezd meg a receptet az Egészséges szezonális receptek oldalon.
Sült cukkini "húsgombóc"
Tálaljuk ezt a vega "húsgombócot" egy marinara szósz oldalával, hogy kielégítsük a csoport vegetáriánusit.
Szerezd meg a recept a Kristine's Kitchen-en.
Következő 25 egészséges tészta recept vacsorára
