Könnyítsen! Cserélje le a tejfölt és az írót egy csésze egyszerű zsírtartalmú joghurtra, hogy 7 gramm zsírt és 41 kalóriát takarítson meg adagonként.
Cal / Serv: 141 Hozamok: 4 Prep idő: 0 óra 10 perc Összes idő: 2 óra 40 perc Összetevők 1 c. friss málna 3/4 c. tejföl 1/4 c. Író 3 evőkanál. Méz 1 evőkanál. friss citromlé Útmutatások- Egy nagy tálban törölje meg a málna egy villával. Adjunk hozzá maradék hozzávalókat, és keverjük össze.
- Öntsük a keveréket jég-pop formákba és fagyasztjuk 30 percig. Helyezzen egy fa botot minden egyes popba; majd fagyasztja még legalább 2 órán keresztül.
