A sütőben sült lenmag pirított, diószerű ízt biztosít szinte minden recepthez. A lenmagák magas rosttartalmú és Omega-3 zsírsavakat kínálnak, és egy erőteljes tápanyagot tartalmaznak. Adjon a sütőben sült lenmagokat pékárukhoz és egyéb ételekhez, hogy táplálkozási előnyöket nyerjen a sütőben történő pörkölés ízesítésével. Pörkölés után őrölheti a magvakat, vagy egészben tárolhatja azokat.
Amire szüksége lesz
- Sütőlemez
- Légmentesen záró tartály
Melegítse elő a sütőt 350 F hőmérsékleten.
A lenmagokat egy rétegben kenje el egy sütőlapon.
Pörköli a lenmagokat 6-8 percig, a főzési idő félig keverésével.
Hagyja, hogy a magok teljesen lehűljenek. Tárolja légmentesen lezárt tartályban, hűtőszekrényben vagy fagyasztóban.
