A fahéjat különféle célokra használják.
Főtt fahéjrúdok kellemes illatot adhatnak otthona számára, finom teát készíthetnek és fűszert adhatnak a kedvenc recepthez. A Prevention szerint a német kutatók azt találták, hogy a fahéj az inzulin receptorok serkentésével szintén szabályozza a vércukorszintjét. Függetlenül attól, hogy főzéshez, terápiás célokra vagy otthoni illata javításához használja - a fahéjat főzés olyan feladat, amelyet könnyedén végrehajthat.
Keverje össze a fahéjat és a vizet egy kis edényben. Minden hozzáadott csésze vízhez használjon egy fahéjat.
Forraljuk a fahéjat és a vizet. Hagyja forrni a fahéjat és a vizet, amíg a víz barnássá nem válik.
Csökkentse a hőt alacsony hőmérsékleten, és főzze a fahéjat és a vizet. A tűzhely kikapcsolása előtt hagyja, hogy pár percig párolják.
