Már tudtuk, hogy a természet által körülvett körülmények jótékony hatással vannak a jólétedre, de egy új tanulmány szerint ugyanolyan érzelmi egészségügyi előnyöket élvezhet, anélkül, hogy soha nem hagyná el a kanapét.
A Kaliforniai Egyetem, a Berkley és a BBC Earth (a Föld bolygó és a Föld bolygó II. Sorozat készítői) által végzett kutatások szerint a természeti dokumentumfilmek nézése pozitív hatással lehet mentális egészségére. A 7500 személy adatainak összegyűjtése után a kutatók azt találták, hogy a legtöbb résztvevő a természettudományi felvételek megtekintése után inkább pozitív érzelmeket tapasztal.
Az alanyoknak öt klipszet mutattak, mindegyik 53 másodperc és 190 másodperc között. A klipek közül kettő jelentette a Planet Earth II jelenetet, amelyet tavaly novemberben adtak ki; a harmadik klip a 2016-os hírjelentések kivonatait állította össze; a negyedik klip a közelmúltban megjelent jelentős nemzetközi dráma jelenete volt. Az ötödik klip vezérlő változóként szolgált, bemutatva egy DIY videót. A Föld bolygó II klipjeinek megtekintése után a résztvevők növelték a "félelem, elégedettség, öröm, szórakozás és kíváncsiság" érzelmeit, és csökkent a "fáradtság, harag és stressz" érzéseit.
A jó hír megünneplése és az életünk további jó hangulatának felkeltése érdekében a BBC Earth videót generáló Facebook messenger botot adott ki, amely személyre szabott természettudományi klipeket küld Önnek. Úgy döntöttünk, hogy tesztelünk:
A bot elindul azáltal, hogy olyan egyszerű kérdéseket tesz fel, mint például a tartózkodási országa és az időzóna, valamint hogy milyen boldog vagy most. Ezt követően feltesz egy újabb kérdéssort, amely segít a botnak, hogy kiválasszon egy videofelvételt a videokönyvtárból, amely tökéletes az Ön számára. És el kell mondanunk, hogy lenyűgözött a személyes eredményeink.
Miért nem lehetne boldogabb, miután látta, hogy imádnivaló babamajom körül leng? Nagyszerű ötlet, BBC Earth!
(h / t apartmanterápia)
Kövesse a Country Living oldalt a Facebookon .
